Amamantar a su recién nacido: qué esperar en las primeras semanas
Por Ileana Berrios, MS, IBCLC
Dar a luz a tu pequeño tesoro es emocionante, y, siendo sinceras, también un poco abrumador. Si estás amamantando, quizás te preguntes: "¿Lo estoy haciendo bien?" o "¿Cómo sé si tu bebé está recibiendo suficiente?". No te preocupes, no estás sola. Veamos qué puedes esperar durante las primeras seis semanas mágicas (y complicadas) de lactancia.
Semana uno: Bienvenidos a la fiesta de la leche
¿Con qué frecuencia debo amamantar?
En estos primeros días, la lactancia se centra en la frecuencia, no en la perfección. Procura realizar al menos de 10 a 12 sesiones de lactancia al día . Esto equivale aproximadamente a cada 2 o 3 horas, y sí, también por la noche.
Consejo profesional: No puedes amamantar con demasiada frecuencia, pero sí con muy poca. Alimenta a tu bebé a las primeras señales de hambre : cuando se remueve, busca con la mano, se chupa la mano. No esperes a que llore; es una señal tardía de hambre (y a nadie le gusta un recién nacido hambriento).
Si su bebé tiene mucho sueño (¡muchos lo tienen en la primera semana!), despiértelo para alimentarlo si han pasado más de:
2 horas durante el día
4 horas por la noche
¿Está tomando suficiente leche el bebé?
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Peso: Es normal que los bebés pierdan hasta un 7 % de su peso al nacer durante los primeros días. Pero una vez que baje la leche (generalmente entre el segundo y el quinto día), el bebé debería empezar a ganar unos 170 g por semana .
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Deposiciones: Inicialmente, se espera una deposición por día de vida (una deposición el primer día, dos deposiciones el segundo, y así sucesivamente). Para el cuarto día, las deposiciones deben ser amarillas, blandas y del tamaño de una moneda de 25 centavos o más . Muchos bebés amamantados defecan mucho , a veces cada vez que comen.
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Orina: Al igual que la caca, los pañales mojados también siguen un patrón diario: un pañal mojado el primer día, dos el segundo, y así sucesivamente. Después de la bajada de leche, se esperan entre 5 y 6 pañales mojados cada 24 horas . ¿No sabes qué cuenta? Vierte 3 cucharadas de agua en un pañal limpio para notar la diferencia.
Congestión mamaria: cuando tus pechos se convierten en rocas
Cuando tu leche pasa del calostro a la leche madura (días 2 a 5), tus pechos podrían sentirse repentinamente más llenos, pesados y doloridos . Esto se conoce como congestión mamaria , y aunque es normal, también es... desagradable.
💡Para sentirse mejor y prevenir problemas :
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Amamante con frecuencia , no se salte ninguna toma (¡ni siquiera de noche!).
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Deje que el bebé termine completamente un lado antes de cambiar.
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Use compresas frías u hojas de repollo entre las comidas para aliviar la hinchazón.
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Si el bebé no puede agarrarse porque está demasiado lleno, intente extraerlo con la mano o ablandarlo con presión inversa. Para hacer el pezón más flexible.
Llame a su equipo de atención si...
📞 No esperes para comunicarte con tu médico o especialista en lactancia si:
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El bebé no tiene pañales mojados ni sucios.
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La caca no se ha vuelto amarilla al quinto día
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La orina del bebé permanece oscura después del tercer día
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Tiene dolor, se siente como si tuviera gripe o nota una mancha roja y dolorida en el pecho (posible mastitis ).
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El bebé no se despierta para comer y mama menos de 8 veces al día
Semanas 2 a 6: Acomodándose en el ritmo (más o menos)
⏱️¿Con qué frecuencia ahora?
Tu bebé podría empezar a mostrar patrones, pero aún así espera de 8 a 12 tomas al día . Continúa amamantando ante las primeras señales de hambre y deja que el bebé mame mientras succione activamente.
A medida que el bebé aumenta de peso de manera constante, generalmente puedes dejar de despertarlo para alimentarlo y dejar que él mismo guíe el horario, dentro de lo razonable.
📈 Estirones y alborotos
No te sorprendas si tu bebé empieza a mamar de repente en grupos (sin parar) y parece estar muy inquieto. Estos suelen ser signos de un estirón , que suele darse alrededor de:
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Los primeros días en casa
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7–10 días de edad
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2–3 semanas de edad
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4–6 semanas de edad
Simplemente sigue amamantando: tu cuerpo sabe qué hacer.
Los diarios del pañal: ¿Qué es normal?
💩 Caca
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Espere de 3 a 4 deposiciones al día , amarillas y líquidas, posiblemente con una textura granulada.
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Después de 4 a 6 semanas, algunos bebés hacen caca con menos frecuencia, incluso una vez cada 7 a 10 días. Esto no tiene ningún problema si el bebé está sano y aumenta de peso adecuadamente.
💧 Orina
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Todavía se esperan entre 5 y 6 pañales mojados al día .
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Después de 6 semanas, la vejiga del bebé puede contener más, por lo que es posible que vea menos pañales pero más pesados (4 a 5 por día, cada uno con 4 a 6 cucharadas de orina).
¿Preocupado por el suministro de leche?
No estás solo/a: muchos padres primerizos se preguntan si están produciendo suficiente leche . Aquí tienes la verdad:
📌 Si tu bebé aumenta bien de peso y tiene muchos pañales mojados y sucios, estás produciendo suficiente leche .
Si tienes dudas o sientes que algo no está bien, no dudes en contactar con una asesora de lactancia. ¡Para eso estamos!
Tú puedes con esto 💪
La lactancia materna puede ser difícil al principio, pero se vuelve más fácil. Piensa en estas primeras semanas como el momento en que tu cuerpo y tu bebé están aprendiendo a bailar. Mantente hidratada, descansa cuando puedas y confía en tus instintos. Lo estás haciendo de maravilla.
¿Necesitas ayuda adicional?
Si tienes dificultades para agarrar la leche, preguntas sobre la extracción de leche o necesitas tranquilidad, la ayuda profesional está a solo una llamada. Contacta con nuestra IBCLC para obtener orientación personalizada.
💻 lactancialatinas.org
📧 Apoyo@breastfeedinglatinas.org
📍 Filadelfia, Pensilvania
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